Creo que es por todos sabido que la adolescencia no es una etapa fácil. Las hormonas están disparadas, como locas y no siempre es fácil gestionar los cambios. Ni para los adolescentes que la viven ni para los padres que la sufren.
Los cambios no son solamente físicos, sino psicológicos y emocionales. Estos últimos cambios son los más difíciles de gestionar y comprender: cambios de humor, pensamientos negativos, inseguridad... Toda una serie de emociones que hacen estos jóvenes, que hasta hace bien poco eran niños, se tengan que enfrentar a un mundo que muchas veces creen que les va grande.
Hace poco menos de un año, os hablé de Guía Genial para una chica como tú que orientaba a las jóvenes a reconocer y gestionar los cambios físicos de la adolescencia, hoy os quiero hablar de Un batido de emociones de Nora Rodríguez, una guía creada para intentar ayudar a adolescentes y padres a sobrellevar los aspectos emocionales de esta complicada etapa de la mejor forma posible.
E igual que Guía Genial para una chica como tú. también aquí las adolescentes tiene una sección al final, "Tu emodiario", donde pueden ir anotando sus sentimientos, situaciones y experiencias. Porque, muchas veces, es más fácil expresar por escrito lo que sentimos que expresarlo a viva voz.
Sin duda una guía súper útil para que las adolescentes sean conscientes de que todos los cambios por los que están pasando son naturales y necesarios y que, igual que ellas, millones de chicas se encuentran en su misma situación.
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